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谚裹(guǒ):一帖药为一裹。吃上一百帖补药，也不如独自睡眠有效。指保健养生，以少近女色为最。《太平广记》卷二引《神仙传》：“彭祖：上士别床，中士异被。服药百裹，不如独卧。”
意为靠服药治理病体，不如清心寡欲，独自睡觉。
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