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指经常活动锻炼，保持血脉流通，就能有效地抵御疾病。《三国志·魏书·华佗传》：“动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽是也。”【例】华佗认为：“动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”他的弟子吴普，得其“五禽戏”之真传，“年九十余”。因而适度的活动，将寿蔽天地成为现实。(施观芬等《“潜龙勿用”与中医“不妄作劳”》)又作〔气血流通，百病不生〕【例】如果你全身都能做到这样，全身的经络通畅，气血流通，那就达到了华佗讲的“气血流通，百病不生”；如果你气血不通，那就百病丛生。(于大远《癌症病友康复新路》)
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