网站首页 英语词典 汉语词典
从事体育活动的过程。它能促进人体生长发育和形态结构的发展，提高机体工作能力，消除疲劳，调节情感，预防与治疗某些疾病等。从遗传与变异观点看，也能改善与提高下一代乃至整个民族的体质。其特点是：❶群众面广。各种年龄、性别、不同职业和健康状况的人，均可根据不同情况和要求参加适当的锻炼。❷形式与内容灵活多样。❸确定内容、方法要有针对性，应因人而异，循序渐进，并且要有适宜的负荷、锻炼价值和效果。
书客网汉语字词典收录8300条汉语词条，基本涵盖了全部常见汉语字词的翻译、注释及用法释义，是语文学习的有利工具。